تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف انحت عضلات بطني
358
مشاهدات
سُئل
يوليو 23، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 2، 2021
بواسطة
Fady mahmoud
تحتاج عضلات البطن للظهور ان تخفضي من نسبة دهون جسمك عن طريق الالتزام بنظام غذائي به عجز سعرات حرارية.
قد يكون هذا المقال مفيد لك:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/5-اسباب-وراء-عدم-بروز-عضلات-البطن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
274
مشاهدات
انا مبتدىء ونحيف كيف استطيع بناء عضلات
سُئل
ديسمبر 29، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Wael
تضخيم
عضلات
تمارين
كمال-الاجسام
تغذية
1
إجابة
276
مشاهدات
كيف انحف و ابني عضلات
سُئل
أغسطس 13، 2023
بواسطة
***
كمال-الاجسام
دهون
حرق-الدهون
1
إجابة
216
مشاهدات
وزني 76 سيدة طولي 160 كيف أبني عضلات بالبيت
سُئل
يوليو 27، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
309
مشاهدات
كيف اعرف ان عضلات الظهر تنمو
سُئل
سبتمبر 15، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
انس
الظهر
1
إجابة
325
مشاهدات
كيف انزل دهون من جيمى وبنى عضلات
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد
...
