انا لاعب كمال اجسام تحديدا فئة الفيزيك ومؤخرا كنت اتطلعت علي دراسة تتكلم عن اضرار منتجات الألبان والمنتجات الحيوانية فقد حولت نظامي الغذائي الي نظام نباتي مع العلم لحضرتك اني كل شهر كنت مداوم علي مكمل الواي بروتين والآن لايوجد مكمل غذائي مناسب للنظام الغذائي الا مكمل فول الصويا السؤال هوة هل فول الصويا مضر لي كرجل لأنه يوجد فيه هرمون الاستروجين ؟