تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اديه احتياجي اليومي لتنزيل دهون ووزن من البروتين ؟
117
مشاهدات
سُئل
أبريل 7، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
..
تم الإظهار مرة أخرى
أبريل 7، 2023
انا بنت وزني 75.5 عمري 19 طولي 153 الهدف اني نزل وزن ودهون تقريباً 20 كيلو بدي اعرف اديه الكمية المناسبة من البروتين كرمال انزل وما زيد ومثلاً لو اكلت شوربة شوربة العدس بصير اكل جنبها صدر دجاج؟ ولا شوربة العدس اصلا فيها بروتين ما بيزبط
وزن
احتياج
بروتين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أبريل 9، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
لمعرفة احتياجك من البروتين راجعي الحاسبة التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
117
مشاهدات
تغذيتي سيئة و ليس لدي قدرة لشراء اغذية تحتوي على بروتينات
سُئل
يوليو 19، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
بروتين
عضلات
وزن
احتياج
1
إجابة
346
مشاهدات
ابغى اعرف احتياجي اليومي من البروتين و الكارب و الدهون
سُئل
أبريل 8، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
اخلاص
انقاص-الوزن
1
إجابة
984
مشاهدات
هل الواي بروتين يضر الكلى؟ هل شرب سكوبين يوميا مضر؟ احتياجي من البروتين 158g
سُئل
أغسطس 4، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
محمد
بروتين
1
إجابة
1.1ألف
مشاهدات
كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتين يوميا ؟
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بروتين
كمال-الاجسام
1
إجابة
301
مشاهدات
انا جسمي نحف كثير الدخان
سُئل
مارس 15، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ali45
عضلات
بروتين
وزن
...