تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
السلام عليكم طريقه حسب السعرات
91
مشاهدات
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
اي يعني انا لا افهم بالسعرات واريد التضخيم فهل عندما اقوم باكل ١٠٠٠ سعره حراريه باليوم يزدادي وزني كيلو ؟ نوع جسمي إيكتومورف وطولي ١٨٦
السعرات
زياده_وزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 19، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
استخدم الحاسبة التالية
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
119
مشاهدات
كيف أحسب قيمة الاكل بالغرام حسب السعرات التي احتاجها
سُئل
يونيو 3، 2023
بواسطة
مجهول
وجبات
السعرات
1
إجابة
84
مشاهدات
السلام عليكم كوتش انا عمري ١٦ ووزني ٥٤ طولي ١٨٦ كيف اخلي وزني ٧٠
سُئل
يوليو 18، 2023
بواسطة
غريب
زياده_وزن
وبناء
عضلات
1
إجابة
630
مشاهدات
السلام عليكم كوتش اريد استعمال مكملات للتضخيم mammoth mass + carbo plus + multi vitamin
سُئل
فبراير 23، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
هشام
اريد
زياده_وزن
عضلات
1
إجابة
110
مشاهدات
كيف إستخدم السعرات الحراريه
سُئل
أغسطس 13، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Jojo
السعرات
#تنشيف
1
إجابة
113
مشاهدات
كيف اعرف كمية السعرات التي استهلكها يوميا ؟
سُئل
مايو 31، 2023
بواسطة
حوراء
السعرات
...