اطرح سؤالاً

ماهو المعدل الطبيعي لدقات القلب أثناء التحضير البدني

529 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
صديقي يختلف من شخص لآخر مثلا
عمر ٢٠ الحد الأدنى ١٣٠ ولاعلى ١٦٠
عمر ٣٠ الحد الأدنى ١٢٣ ولاعلى ١٥٢
عمر ٤٠ الحد الأدنى ١١٧ ولاعلى ١٤٤
عمر ٥٠ الحد الأدنى ١١٠ ولاعلى ١٣٦
عمر ٦٠ الحد الأدنى ١٠٤ ولاعلى ١٢٨
عمر ٧٠ الحد الأدنى ٩٧ والاعلى ١٢٠

اسئلة متعلقة

0 إجابة 272 مشاهدات
هل المشي ساعة كافي لشد الترهلات أثناء الرجيم ام لازم رياضه اخرى؟
سُئل ديسمبر 15، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة مريم
1 إجابة 2.9ألف مشاهدات
عمري 16 سنه هل استطيع اضهار عضلات البطن لدي اذا دخلت جيم
سُئل يوليو 9، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة 443 مشاهدات
ماهو أول شيئ يبدئ الجسم بحرقه أثناء الجري ، الكارب ، الدهون ؟
سُئل أكتوبر 4، 2021 في تصنيف التمارين بواسطة Omar Mohammad AL Daaseen
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...