تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد نظام غذائي كامل
162
مشاهدات
سُئل
فبراير 17، 2022
بواسطة
غيث علي نعمه
رايد نظام غذائي كامل كمبتدى يعني الاكل يمته لازم اكل كم وجبه قبل لو بعد التمرين ؟
عضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 20، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
راجع المقالات التالية:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/جدول-غذائي-لكمال-الاجسام-للحصول-على-عضل-صافي
Arabian Bodybuilding
جدول غذائي لكمال الاجسام للحصول على عضل صافي
إنَّ بناء عضل صافي بالتّزامن مع حرق الدهون قد يكون صعباً, ولكن يمكن تحقيق ذلك من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/جدول-نظام-غذائي-لبناء-العضلات-وحرق-الدهون
Arabian Bodybuilding
نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون
إذا دخلت مجال كمال الأجسام فأود أن أخبرك معلومة هامة جداً وهي أن الأغذية التي تتناولها سوف تكون الوسيلة للوصو
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
244
مشاهدات
اريد نظام غذائي لبناء عضلات البطن والساقين عمري ١٤
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
1
إجابة
191
مشاهدات
انا في نادي كرة قدم اريد نظام غذائي لبناء عضلات البط
سُئل
نوفمبر 10، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد
لزيادة
عضلات
2
إجابة
397
مشاهدات
هل يمكنك منحي جدول نظام غذائي للتضخيم
سُئل
يونيو 15، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
تضخيم
عضلات
وزن
لزيادة
1
إجابة
189
مشاهدات
بدي نظام غذائي امشي عليه انا وزني٤٩كغم وطولي١٧٥
سُئل
يونيو 11، 2021
بواسطة
Ali Gomaa
لزيادة
وزن
عضلات
1
إجابة
392
مشاهدات
نظام غذائي لتكبير الصدر بعد التمرين
سُئل
يناير 12، 2021
بواسطة
مجهول
لزيادة
عضلات
الصدر
...