اطرح سؤالاً

سؤال بتمنى تجاوبون عليه لاني متحير

183 مشاهدات
بواسطة
لو سمحت بدي أسأل انا نحيف وزني ٥٠ بس بدي أسأل اذا لعبت تمارين معدة يعني يطلعلي سكس باك بحسن شكل بطني يعني بضخم شوي ولا لا ؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يجب ممارسة تمارين عضلات الجسم كاملة ولا يجب ان تركز فقط على البطن، بجانب الاهتمام بالتغذية المناسبة للضخامة العضلية.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 488 مشاهدات
بدي نظام غذائي امشي عليه انا وزني٤٩كغم وطولي١٧٥
سُئل يونيو 11، 2021 بواسطة Ali Gomaa
0 إجابة 92 مشاهدات
كم يحرق شفط البطن مع برى الخصر ١٠ مرات بقوة
سُئل أغسطس 10، 2025 في تصنيف التمارين بواسطة نوره
1 إجابة 334 مشاهدات
هل نظام برو سبليت بيعمل عضلات بطن ممتازة؟
سُئل سبتمبر 27، 2024 في تصنيف التمارين بواسطة Reda Mohammed
1 إجابة 229 مشاهدات
الالم المستمر في عظلات الجسم وحلول للاستشفاء العضلي
سُئل سبتمبر 17، 2024 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة محمد
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...