تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة
1
إجابة
372
مشاهدات
معرفة كم تمرين علي أن تؤدي في التدريب أو كم شكل العضلة الواحدة
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن كمال
الروتين
1
إجابة
570
مشاهدات
كيف احسب بروتين لاانقاص الوزن وكيف اشد جسمي
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
دعاء
بروتين
انقاص
وزن
شد
عضلات
1
إجابة
511
مشاهدات
انا عندي 16 سنه واتدرب رياضه كمال الاجسام يوميا بالاضافه الي دراستي الكثيره هل سيتأثر جسدي ووزني بالسلب ام لا
سُئل
مارس 8، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
383
مشاهدات
هل ممارست الجنس مرة كثيرة في الجمعة تئثر على بناء العضل
سُئل
مارس 8، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
387
مشاهدات
عاوزه اعرف ازاي اعمل جدول تمرين بطرق مختلفة ارجو الافادة
سُئل
مارس 8، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
0
إجابة
270
مشاهدات
وزني 65 وطولي 158 ومنذ سنتين وزني ثابت ماهو افضل نظام غذائي ممكن اتباعه ؟
سُئل
مارس 8، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Be
انقاص-الوزن
1
إجابة
593
مشاهدات
هل يمكن تسخين الbcaa مع القهوه وشربه قبل التمرين
سُئل
مارس 6، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
438
مشاهدات
لماذا لا ينقص الوزن مع رياضه المشي و الجري
سُئل
مارس 5، 2020
بواسطة
ام معتز
1
إجابة
539
مشاهدات
وزنى ٩٥ ماهى مده التمارين التى الزمنى لحرق الدهون
سُئل
مارس 5، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
مده
مدة-التمارين
1
إجابة
916
مشاهدات
وزني ٨٢ وطولي ١٦٧ سانتي كم يكون الوزن المثالي
سُئل
مارس 4، 2020
بواسطة
نورة
1
إجابة
471
مشاهدات
بتم٣٠دقيقه بالدمبل فى المنزل وزنى ٧٠ك طولى ١٦٠سم عمرى ٥٠
سُئل
مارس 4، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
سعد
كمال-الاجسام
_زيادة_وزن_
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
395
مشاهدات
هل يوجد حقا شئ اسمه سينتا يأتى عالي بناء عضلي
سُئل
مارس 4، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
462
مشاهدات
انا حصلت على شغل من الساعة ٧ المساء لسبعة الصبح شلون فيني نام كفاية بحيث ما خرب تمريني وبنائي العضلي ؟
سُئل
مارس 3، 2020
بواسطة
Iyad
مشكلة
النوم
2
إجابة
774
مشاهدات
وزني ٦٧طولي١٦١ كم سعراتي الحراريه
سُئل
مارس 2، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
صالحه
انقاص-الوزن
حرق-سعرات-حرارية
غذائي
0
إجابة
191
مشاهدات
هل هو علاج ايضن لرماتيز
سُئل
مارس 2، 2020
بواسطة
مجهول
1
إجابة
1.7ألف
مشاهدات
متمم امينو اسيد غولدن كيفية استخدامه على وزن 70كغ
سُئل
مارس 2، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
وس23
1
إجابة
562
مشاهدات
وزني لا ينقص ولكن حجمي يقل والحجم العضلي غير متناسب مع التمرين
سُئل
مارس 1، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ابوحمزة
وزني_حجمي
0
إجابة
174
مشاهدات
ماهي افضل تمارين لتنحيف البطن والأفخاذ
سُئل
مارس 1، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
845
مشاهدات
وزني94.طولي182.الدهون 27%.كم نسبة البروتين والكارب والدهون الي لازم اخدها في حتى لفقدان الوزن؟
سُئل
فبراير 28، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
انقاص-الوزن
غذائي
الوزن
حرق-سعرات-حرارية
1
إجابة
445
مشاهدات
وزني 82 طولي178 عمري 31 عاوز اعمل فورمه وادخل بطولات سني يسمح وجسمي واي النصيحه اللي تنصحني بيها يا كوتش
سُئل
فبراير 27، 2020
بواسطة
مجهول
صفحة:
« السابق
1
...
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
...
123
التالي »
الأحدث
نقاشات ساخنة!
أكثر التقييمات
أكثر الإجابات
الأكثر عرضاً
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
...
