تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في التمارين
0
إجابة
279
مشاهدات
ازاي اجمع بين تمريناتي في الجيم وتعلم السباحه لسن٤٧
سُئل
يونيو 10، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Monny ibrahim
1
إجابة
369
مشاهدات
انا نحيف هل اقدر ان العب معده ؟
سُئل
يونيو 8، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
طارق
1
إجابة
284
مشاهدات
أمرن عضله الباي والتراي كام حركه في يوم الذراع
سُئل
يونيو 8، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
0
إجابة
178
مشاهدات
هل اقدر ابني عضل وأضخم جسمي ب عمر 14 سنة؟
سُئل
يونيو 1، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
ابو حرب الحربي
1
إجابة
347
مشاهدات
هل تمارين شد الصدر للبنات بيتعمل يوميا
سُئل
مايو 28، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Rosey
صدر
1
إجابة
368
مشاهدات
هل يجب التقليل من الكارديو والهيت وزيادة تمارين المقاومه؟
سُئل
مايو 26، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Daba
تمارين
1
إجابة
396
مشاهدات
كم وزن الحديد اللي لازم احملو لتنشيف وهل اعملو ع مجموعات وتكرارا
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
306
مشاهدات
طريقة دمج الكارديو مع الحديد لخسرة دهن ومنع خسارة عضل؟
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
367
مشاهدات
كم يوم اتمرن كارديو وكم يوم اتمرن حديد اذا بدي نشف
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
369
مشاهدات
هل استطيع اتمرن كارديو وبطن في نفس اليوم
سُئل
مايو 24، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
314
مشاهدات
الافضل امرن عضله الترابيس عدات كثير وزن خفيف او وزن ثقيل عدات قليل
سُئل
مايو 22، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الرحمن
1
إجابة
254
مشاهدات
كيفية زيادة الطول
سُئل
أبريل 28، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
277
مشاهدات
لمن يجيني ٤ ضرب ٣٠ او ٤٠ ايش يعني ايهم التكرار والمجموعات
سُئل
أبريل 5، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عبد الله
دهون
البطن،
1
إجابة
281
مشاهدات
عضلات فخذي بانت م تمرين شهر وانا بنت ومش عاوزه كدخ
سُئل
أبريل 3، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
343
مشاهدات
كم مرة يجب التمرين أسبوعيا و مدة الراحة
سُئل
أبريل 3، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
عمر محمد
تمرين
عضلات
1
إجابة
219
مشاهدات
ليه رقم 10 هو السائد في التمرين في عدد تكرار الحركه
سُئل
أبريل 3، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
faresalieslaid
1
إجابة
304
مشاهدات
ينفع اتمرن تمرنتين لكل عضلة اي 10 تمارين لكامل الجسم ؟
سُئل
مارس 31، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أشرف مسعد
تمارين
1
إجابة
312
مشاهدات
ما تمارين الصلابة للملاكمين وتحميهم من الرضوض
سُئل
فبراير 18، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
صبحي
التمارين
0
إجابة
184
مشاهدات
ماهي تمارين التي تعطي الصلابة للملاكمين وتحميهم من الرضوض
سُئل
فبراير 18، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
صبحي
تمرين
1
إجابة
366
مشاهدات
عادي العب يوم جيم ويوم اللي بعده كرة
سُئل
فبراير 17، 2023
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
صفحة:
« السابق
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
17
التالي »
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
...
