اريد تنحيف البطن مع الحفاض على وزني طولي 179 و وزني 70 كغ

Question

تنشيف البطن و ابراز عضلاتها

Answer 1

اليك الاجابة على استفسارك في المقالات التالية

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كم-تحتاج-عضلات-البطن-للظهور-وكيفية-تسريع-ظهورها
Arabian Bodybuildingكم تحتاج عضلات البطن للظهور وكيفية تسريع ظهورهاعضلات البطن من أكثر العضلات في الجسم التي تعطي مظهر جمالي ومبهر ولذلك يسعى العديد من الرياضيين للحصول على عضل�

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/متى-تظهر-عضلات-البطن-للنساء
Arabian Bodybuildingمتى تظهر عضلات البطن للنساءعضلات البطن تعطي مظهر رياضي جذاب للمرأة، الا ان عضلات البطن من العضلات العنيدة والتي تحتاج الى مثابرة والجهد �