https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/العمر-المناسب-لممارسة-رفع-الأثقال-وكمال-الأجسام
Arabian Bodybuildingالعمر المناسب لممارسة رفع الأثقال وكمال الأجسامهل يوجد عمر محدد لممارسة تمارين الفتنس ورفع الأثقال وكمال الأجسام، أم أنها محصورة بفئة عمرية معينة؟ لا تتردد،